Caminho de Sucesso



domingo, 13 de outubro de 2013

# 2/30

Olá,

Apesar do jantar de ontem, obtive resultado : perdi 1/2 quilo. Hoje, não vai ser diferente e já me sinto bem mais leve e consciente.


Cardápio:

Café da manhã : pacote de Club Social integral + Café c/adoç. OK!

Lanche da manhã : Suco de melancia  OK!

Almoço : Sopa de galinha  OK!

Lanche da tarde : Suco de melancia OK!

Jantar : 6 uramakis + macarrão + bifum (no shopping)

* No cinema : 1 Alfajór + jujubas + água

- Consumo de água : 2,0 L OK!
- Peso hoje = 68,7kg



3 comentários:

  1. Oiiii Jô , mesmo que durante o processo aconteça pequenos deslizes não pode parar. Se desistir NUNCA....

    Bjs
    Grazi

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  2. Jô! É isso aí menina, bola pra frente, não é um deslize que vai jogar tudo por água abaixo, ainda mais no fds.. durante a semana é mais fácil controlar!
    Vamos que vamos rsrsr

    Boa semana!
    bjos

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  3. É impossivel ir ao cinema sem comer alguma besteirinhas né. Principalmente jujubinhas, sou viciada :D kkk
    Boa semana amiga! Beijos

    Karolina :*

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