Caminho de Sucesso



segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

RA #2/365

café da manhã : suco de melancia + 1 fatia de bolo de laranja + café c/açúcar

lanche : 1/2 mamão papaia

almoço : 3 colh. de arroz + 1 concha de feijão + 1 filé de frango frito + 1 bife de fígado bovino frito + 1 mariola + torta de chocolate + 1 xic. de café c/açúcar

lanche : 1 banana

jantar : 4 torradas integrais c/margarina light + 1 fatia de mussarela + café c/adoçante

ceia : 2 bisc. de aveia integrais

Consumo de água = 2 litros
AF = não fiz


Oi, gente

Estava tudo indo bem até uma colega chegar com uma torta de chocolate. Não resisti...
Vou ter de compensar amanhã, senão, entro num redemoinho de gula e não paro mais.
Dona M. deve estar adorando!

Cheiros e uma ótima semana à todos

2 comentários:

  1. Acontece, né Jô? kkkkkk

    Bora continuar e espantar a gula!

    Beijos

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