Caminho de Sucesso



quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

RA - 3º dia (24/02/15)

Olá!

Foi assim +/-, vejam:

café da manhã : 6 biscoito doce + café c/adoç.

lanche : 1/2 mamão + 2 trufas

almoço : arroz+feijão+salada+sarapatel+frango+suco

lanche : 1 banana

jantar : 1 ovo frito+ 2 torradas integrais c/requeijão light + café c/adoç.


O vacilo ficou por conta das trufas. Eu estava numa boa quando uma amiga mostrou uma sacola cheia delas. Foi impossível resistir!!

A atividade física foi uma aula  de aeróbica para abdômen. Muito legal!!! ;)




Desculpem pelo post tão "chinfrim", mas não consegui postar fotos. Snif!


Cheiros 

3 comentários:

  1. O importante é você estar aqui Jô!

    Eu li trufa???
    Eu quero! kkkk

    No dia seguinte você compensa e não vai fazer tanta diferença!

    Beijo♥

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  2. Não tá chinfrim não...hehe
    A alimentação tá legal, não se culpe pelas trufas, tenho certeza que antigamente comia mto mais.
    É só prosseguir e elas nem vão fazer diferença.
    bju

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  3. Oiii amigaaaaaaaaa, segue firme no teu propósito!!!!!
    Vamos seguir em frente!!!!!
    Bjsss

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