Li por ai, que pessoas que já atingiram o peso desejado, escolhem um dia da semana pra comerem coisinhas engordativas e chamam de "Dia do Lixo".
Eu tive um dia desses hoje. Não, eu sei que não estou no meu peso ideal, foi rebote mesmo. "Rebote" é como eu classifico a larica que me dá quando faço dieta muito restritiva e no primeiro deslize/jaca, o pé sai do freio e o desastre é geral!!!
Mas, amanhã é outro dia e nada melhor que uma noite de sono no meio.
Tchausss
Ei Jo!
ResponderExcluirEmbora eu esteja longe do meu peso ideal me propus a ter um dia "livre" na semana (em geral aos sábados). Nesse dia me permito comer doces e até tomar uma cervejinha com o marido.
Quando eu consigo me manter firme todos os dias da semana e saio da dieta so no sábado eu consigo emagrecer. O grande problema é voltar pra RA no dia seguinte! Rsrs.
Pelo que li no seu blog vi que vc é mto disciplinada, então tenho certeza de que esse dia não vai afetar seu emagrecimento.
Abraços