6º e 7º Dia de Dieta e Pesagem

Alimentação no dia 23/08/13:

Café da manhã : café c/adoç.+2 torradas c/manteiga

Lanche : 1 pacote de biscoito Nesfit

Almoço : feijão+arroz+fígado+legumes+cafezinho

Lanche : 1 Sonho de Valsa

Jantar : Uramakis+porção de macarrão+bifum

Alimentação no dia 24/08/13:

 café da amanhã : 1/2 fatia de bolo + café c/açúcar

 Lanche : 1/2 fatia de bolo

 Almoço : Dobradinha+farofa+arroz+legumes+bife+creme de bacalhau

 Jantar : Empada doce + café c/adoç.

 Ceia : Iogurte grego c/ frutas vermelhas

RESULTADO NA BALANÇA:

E olha que no dia 24 fui ao cinema, por isso, fiquei sem o lanche da tarde. Antes quando ia, me esbaldava de salgados e refrigerante, mesmo almoçando antes. Preferi comer a empada em casa. Tirei a foto de tão levinha que já me sinto. É uma sensação que não tem preço!!!

Cheiros